A cura através da música

Entre o som, a memória e aquilo que as palavras não conseguem dizer

Há músicas que escutamos. E há músicas que nos escutam.

Talvez essa diferença ajude a compreender por que a música ocupa um lugar tão particular na experiência humana.

Muito antes de sabermos explicar o que sentíamos, provavelmente já éramos capazes de responder ao ritmo, à voz, à repetição e à melodia. A música acompanha rituais, celebrações, lutos, encontros e despedidas. Está presente no nascimento e na morte, no trabalho, na festa, na oração e no silêncio.

Ela atravessa culturas e épocas porque talvez fale a uma dimensão da experiência que nem sempre precisa passar imediatamente pela palavra.

Mas será possível falar em cura através da música?

A pergunta merece ser feita com alguma cautela.

Quando uma música nos encontra

Todos temos músicas que parecem guardar alguma coisa de nós.

Uma canção pode nos transportar para uma casa que já não existe, para uma pessoa que já partiu, para uma juventude que ficou para trás ou para uma experiência que julgávamos esquecida.

Às vezes, não sabemos sequer explicar por que determinada música nos afeta. Ela simplesmente toca alguma coisa.

Talvez seja justamente esse “alguma coisa” que interesse à Psicanálise.

Não porque exista uma tradução universal para cada melodia ou porque cada música esconda necessariamente um significado inconsciente. Mas porque a relação que estabelecemos com a música é singular.

A mesma canção pode provocar alegria em alguém e tristeza em outra pessoa.

Pode despertar uma lembrança em um sujeito e nada produzir em outro. O som é o mesmo. A experiência não.

O corpo também escuta

A música não chega apenas aos nossos pensamentos. Ela atravessa o corpo. Um ritmo pode fazer o corpo acompanhar. Uma determinada voz pode provocar arrepios.

Uma sequência de acordes pode produzir tensão ou alívio. Uma canção pode fazer alguém chorar antes mesmo que consiga compreender por quê.

Isso nos lembra que o sujeito não é apenas pensamento. Somos também corpo, memória, sensação, afetos e linguagem. Talvez seja por isso que a música possa alcançar lugares onde o discurso racional encontra alguma dificuldade para chegar.

Não porque ela substitua a palavra. Mas porque nem tudo aquilo que experimentamos se apresenta inicialmente como palavra.

A música e a memória

Existe ainda uma relação particularmente poderosa entre música e memória.

Uma melodia pode permanecer durante décadas associada a uma experiência.

Podemos esquecer uma conversa inteira e lembrar perfeitamente da música que estava tocando naquele momento. Podemos não recordar conscientemente determinado acontecimento e, anos depois, sermos surpreendidos pela emoção provocada por uma canção.

Nesse instante, a música parece funcionar como uma espécie de passagem entre tempos diferentes. O presente encontra o passado. A lembrança encontra o afeto.

E aquilo que parecia esquecido pode retornar não como narrativa organizada, mas como sensação.

Música não é medicamento

Talvez seja importante fazer aqui uma distinção.

Não precisamos transformar a música em medicamento para reconhecer sua importância.

Ela não deve ser apresentada como substituta de tratamento médico ou psicológico, nem como uma fórmula universal capaz de produzir bem-estar.

A musicoterapia, quando utilizada como recurso terapêutico, possui métodos e objetivos próprios e não deve ser confundida com simplesmente ouvir música.

Mas existe também uma dimensão da música que escapa às classificações terapêuticas.

A música pode acompanhar. Pode consolar. Pode provocar. Pode inquietar.

Pode fazer lembrar. Pode criar pertencimento.

Pode abrir uma experiência para a qual ainda não encontramos palavras.

E isso, por si só, já é bastante.

O que a música sabe que nós não sabemos?

Talvez esta seja uma pergunta mais interessante do que perguntar simplesmente quais doenças a música pode tratar.

O que acontece conosco quando uma música nos toca?

Por que algumas melodias nos acompanham durante toda uma vida?

Por que determinadas canções parecem dizer aquilo que não conseguimos dizer?

Por que algumas músicas são insuportáveis em determinados momentos e necessárias em outros?

Não existe uma resposta única. E talvez seja justamente essa impossibilidade de uma resposta universal que torne a música tão próxima da experiência subjetiva.

A música e a escuta

Na Psicanálise, escutar não significa apenas ouvir palavras.

Significa prestar atenção também às pausas, às repetições, aos desvios, aos silêncios e àquilo que aparece de maneira indireta.

A música nos lembra que existe uma dimensão da experiência humana que não se organiza inteiramente pela linguagem discursiva.

Mas isso não significa que a música seja uma linguagem do inconsciente que possamos simplesmente decifrar. Seria fácil demais.

Mais interessante é reconhecer que ela pode criar condições para que alguma coisa em nós se movimente. Às vezes, uma música nos permite chorar. Às vezes, lembrar.

Às vezes, simplesmente permanecer em silêncio.

E, ocasionalmente, aquilo que parecia sem nome começa a encontrar uma forma de ser dito.

Então, existe cura?

Talvez a palavra “cura” precise ser deslocada.

Não necessariamente como desaparecimento de um sintoma. Nem como eliminação da dor.

Talvez a música possa, em determinadas circunstâncias, acompanhar um processo de transformação da experiência.

Ela pode ajudar alguém a suportar uma ausência. A atravessar uma lembrança. A reencontrar uma parte de si. A compartilhar uma experiência com outros.

Ou simplesmente a permanecer vivo diante de um momento difícil.

E isso não é pouca coisa.

Enquanto isso, escute

Talvez o melhor conselho continue sendo aquele que estava escondido na versão original deste texto: vá ouvindo uma boa música.

Mas agora eu acrescentaria: Não escute apenas para relaxar.

Escute também para perceber o que acontece em você. Que lembrança apareceu? Que emoção surgiu? Que pessoa veio à memória? Que parte da sua história aquela música parece tocar?

Não procure imediatamente uma explicação. Às vezes, escutar é deixar que alguma coisa aconteça antes de saber exatamente o que ela significa.

E talvez seja aí que música e Psicanálise possam se encontrar: na experiência de escutar aquilo que ainda não sabemos dizer.

A música é uma das formas mais antigas de arte e tem um papel importante em várias culturas em todo o mundo. Além de seu valor cultural e entretenimento, a música também tem um grande potencial para a cura e o bem-estar. Na verdade, muitas pessoas acreditam que a música pode ajudar no tratamento de vários distúrbios físicos e mentais.

A terapia musical é um tipo de tratamento que envolve o uso da música para ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais, psicológicos e físicos. A terapia musical pode envolver diferentes técnicas, como ouvir música, cantar, tocar instrumentos musicais e criar música. A terapia musical pode ajudar as pessoas a relaxar, melhorar o humor, reduzir a dor e a ansiedade, e até mesmo melhorar o desempenho cognitivo.

Alguns dos benefícios da terapia musical incluem:

Redução do estresse e da ansiedade - A música pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse, e promover a liberação de endorfinas, que são hormônios associados à sensação de prazer e bem-estar.

Melhora da função cognitiva - A música pode ajudar a melhorar a atenção, a memória e outras habilidades cognitivas em pessoas com distúrbios neurológicos, como a doença de Alzheimer e o Parkinson.

Melhora da função respiratória - A música pode ajudar a melhorar a função respiratória em pessoas com doenças pulmonares, como a asma e a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Redução da dor - A música pode ajudar a reduzir a percepção da dor em pessoas com condições dolorosas, como a fibromialgia e a dor crônica.

Melhora do sono - A música pode ajudar a melhorar a qualidade do sono em pessoas com insônia e outros distúrbios do sono.

Em resumo, a terapia musical é uma abordagem segura e eficaz para a promoção da saúde e do bem-estar. Se você está lidando com algum problema emocional, psicológico ou físico, a terapia musical pode ser uma opção valiosa a ser considerada. Consulte um profissional qualificado para saber mais sobre como a terapia musical pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem estar. Ou, se preferir, enquanto decide se procura ou não algum profissional pra lhe ajudar.... Vá ouvindo uma boa musica.